三伏天如何安心度夏

俗話說：“大暑小暑緊相連，氣溫身高熱炎炎”

7月17日正式入伏，意味著從現(xiàn)在開始已經(jīng)進(jìn)入一年中氣溫最高，且又潮濕、悶熱的日子。

初伏：2018-7-17至2018-7-26（10天）

中伏：2018-7-27至2018-8-15（20天）

末伏：2018-8-16至2018-8-25（10天）

步入三伏天，各類健康及安全問題接踵而來，作為生產(chǎn)企業(yè)，最注重的是員工的身心健康問題，如何防暑降溫成了這個夏天公司最關(guān)心的問題之一。工人們在飲食方面不宜太過清淡，夏天活動時間長，出汗多，消耗大，應(yīng)多吃肉類補(bǔ)充人體所需的熱量，以滿足人體代謝需要；同時應(yīng)多吃新鮮果蔬，來補(bǔ)充水分；多喝冰鎮(zhèn)的綠豆糖水，降低體溫。在生活起居方面要規(guī)律，不宜長時間加班，工作時如果感覺體力透支，應(yīng)立即停手，到通風(fēng)的地方，坐下來歇息喝水；更不能熬夜，保證充分的睡眠也是防暑降溫的有效措施；外出或者工作時，務(wù)必隨身攜帶藿香正氣丸、人丹等中藥，以備不時之需。

天氣越來越熱，心情容易煩躁，食欲不佳，正所謂心靜自然涼，平復(fù)心情，保持心態(tài)，便可安心度夏。

三伏炙，向所有堅守在一線崗位的員工們致敬；

三伏炙，愿每位熱愛生活的同仁清涼一夏；

三伏炙，讓我們一起靜心度過這炎炎夏日。

---